佐藤伝、「朝日記の奇跡」から
早寝は体のため、早起きは心のため
行動習慣マイスターとして活躍する佐藤伝さん、
不幸のスパイラルにどっぶりはまって
借金にまみれてたえずイライラしていた頃は、
遅寝・遅起きをしていたという。
これとは違うが、肥満の原因のほとんどは夜更かしと不規則な食事時間。
これは経験的に否定できない事実。
だから、やっぱりこの言葉。
早寝は体のため、早起きは心のため
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早寝は体のため、早起きは心のため
行動習慣マイスターとして活躍する佐藤伝さん、
不幸のスパイラルにどっぶりはまって
借金にまみれてたえずイライラしていた頃は、
遅寝・遅起きをしていたという。
これとは違うが、肥満の原因のほとんどは夜更かしと不規則な食事時間。
これは経験的に否定できない事実。
だから、やっぱりこの言葉。
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